Meditação é foco em um pensamento (mantra). Este pensamento único mantém afastado os outros pensamentos. Distração da mente é um sinal de sua fraqueza. Pela meditação constante ganha-se força, isto é, a fraqueza do pensamento fugitivo dá lugar ao fundo permanente livre de pensamento. Esta vastidão desprovida de pensamento é o Self. A mente em pureza é o Self (Verdadeiro Eu).
Ramana Maharshi
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