Aumentando a qualidade
de vida e reduzindo o estresse!
Início dia 03 maio –
término dia 28 de junho
Aulas as terças-feiras
– das 19h às 21h
O curso oferecerá
recursos práticos e necessários para te ajudar a lidar com o ritmo acelerado, as
pressões e a ansiedade do dia a dia.
Neste Programa de 8 semanas aprenderemos a estar
presentes no aqui agora, respirar com consciência, encontrar paz em meio a
rotina diária, manter a mente mais serena e concentrada, acalmar e transformar
as emoções, criar empatia e compaixão por nós mesmos e pelo outro, dissolver as
tensões físicas e abrir-se para uma vida mais plena de significado e
felicidade.
O curso é ministrado
pelo Professor Carlos Henrique Viard Jr.
Coordenador do Espaço
Hermógenes de Niterói – Yoga e Meditação
Autor do Livro: “Yoga –
Inspirando Paz. Expirando Amor.”
Local: Espaço Levemente – Rua Lopes Trovão, 52
/ 504 – Icaraí – Niterói
Inscrições e mais informações:
tel. (21) 99418-8862 ou e-mail yoganiteroi@gmail.com
Investimento: R$ 600,00
(incluindo o livro: ATENÇÃO PLENA) – o valor poderá ser parcelado em 2 x de R$
300,00 ou 3 x de R$ 210,00. No pagamento à vista o valor é R$ 550,00.
Faça sua inscrição e ganhe como bônus o Curso de Meditação “Inspirando Paz.
Expirando Amor”, que acontecerá no dia 07 de maio (sábado – das 9h às 13h – no Espaço
Hermógenes de Niterói).
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