Curso de Meditação
INSPIRANDO PAZ – EXPIRANDO AMOR
Dia 26 de janeiro / 2019 – das 09h às 13h
Este curso foi elaborado com muito carinho e atenção para atender àqueles que desejam iniciar a prática de meditação e também aqueles que já praticam, mas desejam aprofundar sua prática.
A abordagem do curso é teórica e prática. Aprendemos e experimentamos, experimentamos e aprendemos. Será oferecida uma ótima apostila para o acompanhamento do curso e depois para o aluno poder relembrar dos ensinamentos quando for praticar em casa.
A meditação é o melhor presente que podemos dar para nós mesmos! Sejam bem vindos todos que estiverem dispostos a iniciar a jornada rumo ao conhecimento de si mesmos. E assim que possamos contribuir para que todos os seres possam inspirar a paz e expirar o amor!
A abordagem do curso é teórica e prática. Aprendemos e experimentamos, experimentamos e aprendemos. Será oferecida uma ótima apostila para o acompanhamento do curso e depois para o aluno poder relembrar dos ensinamentos quando for praticar em casa.
A meditação é o melhor presente que podemos dar para nós mesmos! Sejam bem vindos todos que estiverem dispostos a iniciar a jornada rumo ao conhecimento de si mesmos. E assim que possamos contribuir para que todos os seres possam inspirar a paz e expirar o amor!
Programação do Curso de Meditação
Introdução – Vivendo no momento presente.
1 – Sobrevivendo à tempestade
Técnica de respiração que nos ajuda a superar momentos de grande turbulência interior e nos prepara para as outras etapas.
2 – Inspirando a Paz do momento presente, Expirando o Amor do ser verdadeiro.
Técnica de respiração que nos proporciona um estado de tranqüilidade emocional e é também um treinamento de concentração mental.
3 – Observando o rio da mente
Aqui aprendemos, observando nossa mente sem identificação com seus pensamentos, a acessar um estado de paz interior que é inerente ao nosso Ser real. Uma paz que independe de tudo que acontece do lado de fora e está sempre à disposição.
4 – Conhecendo o Observador
Nesta etapa é dada a orientação sobre como vivenciar a transição da observação dos pensamentos para a consciência do próprio observador. Percebemos, assim, que somos essencialmente pacíficos e amorosos e despertamos estas qualidades em nossa vida cotidiana.
PROFESSOR CARLOS HENRIQUE VIARD JUNIOR
Investimento: R$ 240,00 (em 3 x de R$ 80,00) ou à vista R$ 190,00
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Local: Espaço Hermógenes de Niterói
Rua Otávio Carneiro, 100 / Auditório – Icaraí – Niterói
Inscrições: yoganiteroi@gmail.com
Zap 99418-8862
Assista a palestra do Prof. Carlos Henrique no TEDx Niterói - RJ
Zap 99418-8862
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