terça-feira, 18 de julho de 2017

COMUNICADO SOBRE MUDANÇA DE NOME

AGORA SOMOS O INSTITUTO MAPADEVA!


Queridos Amigos,

Com imensa alegria comunicamos que a partir de agora passamos a nos chamar INSTITUTO MAPADEVA. Durante aproximadamente sete anos tivemos a honra de representar o nome do Professor Hermógenes como o ESPAÇO HERMÓGENES DE NITERÓI. Seremos sempre muito gratos pela confiança, incentivo e bênçãos do Professor Hermógenes quando iniciamos e, especialmente, ao coordenador do INSTITUTO HERMÓGENES, Thiago Leão, por todo carinho e atenção que sempre nos ofereceu. Também com muita alegria manteremos uma parceria entre o INSTITUTO HERMÓGENES e o INSTITUTO MAPADEVA, pois seguiremos com algumas turmas de Hatha Yoga no Método Hermógenes.

Durante esses sete anos de existência, além das atividades orientadas pelo INSTITUTO HERMÓGENES, também desenvolvemos em nosso espaço atividades que foram nos conferindo uma identidade própria. Então, em reunião entre coordenadores, chegamos ao consenso de que o melhor para todas as partes seria a mudança de nome, mas com a feliz manutenção da parceria. Mantemos nossa afinidade com a visão de Yoga do Professor Hermógenes, entendendo e vivendo Yoga como “Um Caminho Para Deus”, agora como INSTITUTO MAPADEVA.

MAPADEVA é um nome muito especial e tem 3 significados. O primeiro tem relação com nosso novo nome – MA (Mãe) PA (Pai) DEVA (Divinos). O segundo tem relação com nosso objetivo – MAPA DEVA (um mapa, um caminho para Deus). O terceiro tem relação com o curso TREINAMENTO EM MAPADEVA – neste caso, é a sigla para: Método de Atenção Plena, Pacificação Emocional, Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento.

Então, nasce o INSTITUTO MAPADEVA! Pedindo as bênçãos da Mãe e do Pai divinos, visando oferecer meios para felicidade de todos os seres e contribuir para um mundo mais fraterno e harmônico.

Em nome de todos os professores e colaboradores do nosso INSTITUTO convido a todos para conhecerem e participarem de nossas atividades. Com alegria, todos sempre serão bem-vindos em nossa casa.

Com Amor,
Carlos Henrique Viard Junior 
Fundador do Instituto MAPADEVA


Muito além das posturas: pratique yoga no Espaço Hermógenes de Niterói

Há quem pense que a prática da yoga se resume às aulas em que se aprendem posturas interessantes. Na verdade, essa é apenas uma parte da vivência da yoga, que inclui diversas outras atividades e ações, que configuram um estilo de vida mais espiritualizado e emocionalmente equilibrado.

Buscando promover esse estilo de vida, o Espaço Hermógenes de Niterói oferece a seus alunos um ambiente propício ao aprendizado da yoga e o desenvolvimento pessoal de forma integral. A sala ampla, com dimensões que abarcam a extensão de duas salas comerciais, permitiu a organização de uma pequena biblioteca, que reúne títulos sobre yoga, meditação, autoconhecimento, filosofia, bem-estar, entre outros temas afins, e que está à disposição de todos os alunos. Além disso, um espaço de convivência permite que os alunos troquem experiências entre si e com os professores.


Amplo espaço favorece a interação entre os praticantes de yoga no Espaço Hermógenes de Niterói
Para isso, os horários das aulas são organizados de forma que haja um espaço de tempo entre as aulas, justamente para estimular o convívio e o compartilhamento de ideias entre os praticantes. Esse espírito coletivo também é estimulado por meio dos satsangs, que são celebrações mensais abertas aos alunos e a todos os interessados, que incluem palestras, apresentações musicais, lançamentos de livros, entre outras atividades culturais.

Aula de hatha yoga é só uma das várias atividades do Espaço
Alguns dos títulos disponibilizados na biblioteca do Espaço

Outro diferencial oferecido pelo Espaço Hermógenes de Niterói são os horários específicos de meditação e os grupos de estudos, atividades abertas a todos os matriculados nas aulas de yoga. Também vale ressaltar que as aulas de sexta-feira são especialmente direcionadas para a administração do estresse.

Cursos extras e retiros

Para além de todas as atividades cotidianas descritas acima, o Espaço Hermógenes de Niterói também organiza, periodicamente, cursos, workshops e retiros com temas ligados aos ensinamentos de yoga, meditação e atenção plena. Essas atividades são oferecidas pelos próprios professores do Espaço, e também por profissionais parceiros especializados na área. Todos os alunos matriculados recebem descontos nessas ações.

Retiros periódicos incluem atividades que contribuem para o autoconhecimento

Cursos e palestras diversificam as atividades oferecidas pelo Espaço

Como experimentar

Caso queira conhecer mais de perto a rotina das aulas do Espaço Hermógenes de Niterói, bastar escolher um horário e fazer uma aula experimental. Os interessados também podem conversar com os professores nas atividades abertas, como os satsangs. 

Acompanhe, também, nossas atividades pelo Facebook.

Sejam todos bem-vindos!

terça-feira, 13 de junho de 2017

Confira a programação do nosso retiro!

Nosso Retiro de Meditação e Autoconhecimento - Treinamento intensivo em MAPADEVA, que começa no próximo dia 15 de junho (quinta-feira) teve todas suas vagas preenchidas. Estamos muito felizes e honrados pela confiança. Preparamos um encontro muito especial...


Confira a programação: 

Dia 15 de junho (quinta-feira)
10h – A pousada estará aberta para receber todos os participantes. 
11h 30min – Aula de Hatha Yoga (Professores Rodrigo e Thalita) 
13h 30min – Almoço 
16h – Início do Treinamento em MAPADEVA 
Dinâmica de apresentação - O que é MAPADEVA? SER FELIZ AQUI - AGORA - Poesia Espiritual 
(Com Carlos Henrique, Juliana Viard e Eraldo Amay) 
20h – Jantar vegetariano

Dia 16 de junho (sexta-feira)
7h – Hatha Yoga, Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação. 
(Professores Rodrigo e Thalita) 
8h 30min – Café da Manhã
10h – Palestra: Atenção Plena (Carlos Henrique) 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação
11h 30min – Intervalo (lanche) 
12h – Palestra: Pacificação Emocional (Carlos Henrique) 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação
13h 30min – Intervalo 
14h – Almoço vegetariano 
16h 30min – Vivência (Juliana Viard) 
17h 45min – Intervalo (lanche) 
18h 15min – Perguntas e respostas 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação 
20h – Jantar vegetariano

Dia 17 de junho (sábado) 
7h – Hatha Yoga, Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação. (Professores Rodrigo e Thalita) 
8h 30min – Café da Manhã
10h – Palestra: Desenvolvimento Pessoal (Carlos Henrique) 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação
11h 30min – Intervalo (lanche) 
12h – Palestra: Autoconhecimento (Carlos Henrique) 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação
13h 30min – Intervalo 
14h – Almoço vegetariano 
Início da tarde livre – (atividades opcionais) às 16h 30min será exibido o vídeo VIPASSANA - 17h 30min lanche. 
18h 30min – MAPADEVA em poesia (Eraldo Amay) 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação
19h 30min – Perguntas e respostas 
20h 30min – Jantar vegetariano

Dia 18 de junho (domingo) 
7h – Hatha Yoga, Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação. (Professores Rodrigo e Thalita) 
8h – Café da Manhã
9h 30min – Palestra: “Vivendo MAPADEVA” e Perguntas e respostas (Carlos Henrique) 
Oração MAPADEVA, Recitação do Sutra e Meditação
11h – Intervalo (lanche) 
11h 30min – Troca de experiências entre os participantes 
12h 30min – Satsang com EMANAMANTRA e Paulo Celso 
14h – Almoço vegetariano

Saiba mais sobre o MAPADEVA: acesse AQUI

segunda-feira, 12 de junho de 2017

Final de semana especial no Espaço Hermógenes de Niterói

Entre os dias 9 e 11 de junho, o Espaço Hermógenes de Niterói realizou três eventos muito especiais que fazem parte das comemorações do Mês da Yoga, já que no dia 21 é comemorado o Dia Internacional da Yoga. 

Na sexta-feira, uma sessão do filme "Hermógenes: o professor e o poeta do Yoga" transformou o auditório do prédio do nosso Espaço em um verdadeiro cinema. O documentário reuniu alunos e amigos, e despertou a emoção de todos os presentes. 

Sessão do filme "Hermógenes: professor e poeta do Yoga"

Na manhã do sábado, foi a vez de mais uma edição do Curso de Meditação, baseado no livro "Yoga - Inspirando Paz, Expirando Amor", do professor Carlos Henrique. Além dos momentos de prática e orientação, houve interação muito proveitosa entre os participantes e o professor, com o esclarecimento de dúvidas e dicas para a prática no cotidiano. 

Turma do Curso de Meditação

Para fechar a série de atividades, a prática de yoga e meditação na praia de Boa Viagem reuniu cerca de 70 pessoas. O momento de hatha yoga foi conduzida pelos professores Carlos Henrique, Thalita Dias e Rodrigo Amaro. Ao final, uma reflexão com abraço coletivo tornou o momento ainda mais especial.







Para continuar as comemorações do Mês da Yoga, as próximas atividades serão o retiro baseado no método MAPADEVA e a comemoração no Dia Internacional da Yoga.

Veja mais fotos na nossa página no Facebook.  

segunda-feira, 5 de junho de 2017

Yoga e meio ambiente, Yoga é meu ambiente



*Por Rodrigo Amaro

Iniciaremos uma nova abordagem de estudos em nosso querido Espaço de Yoga. Vamos conversar sobre o papel que possuímos como praticantes de yoga, na melhoria e manutenção de um ambiente saudável e equilibrado.

Entendemos aqui ambiente como o meio que nos rodeia, onde convivemos com os demais seres vivos (humanos ou não). Notamos, portanto, que nosso ambiente é todo local onde... estamos presentes!! Nosso quarto, casa, condomínio, rua, bairro, trabalho, escritório, espaço de Yoga, cidade, país, planeta, universo e... nós mesmos!

Figura 1: Nossos diversos tipos de ambientes.

Do nosso corpo ao universo, o que muda é a referência, mas o cuidado deve sempre existir. Parece muito trabalhoso? Mas não tem outro jeito: se buscamos a paz permanente, precisamos fazer a nossa parte, e agir de maneira correta em cada local onde tocamos nossos pés.

Para entender nosso papel no ambiente, vamos relembrar os elementos da Yoga. Podemos entender a Yoga como uma metodologia que nos leva a transcendência desta realidade materialista, sofrida e difícil, nos conduzindo a um eterno estado de felicidade e paz interior, independente do meio onde estamos. Neste caminhar, a Yoga se apresenta, segundo a  preciosa obra de Patanjali, o "Yoga sutra", 8 elementos (por isso chamada Ashtanga — ashta = 8; angas = elementos, partes):  Yama, Niyama (estes dois, elementos éticos para nos melhorarmos como indivíduos, e como elementos da sociedade), Asana (melhora física), Pranayama (controle energético, através da respiração), Pratyahara (abstração dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação) e Samadhi (iluminação, encontro com a paz) (Taimni, 2006). Os seis primeiros elementos nos habilitam à meditação, que é o caminho do autoconhecimento, necessário ao Samadhi, ou seja a iluminação, felicidade e paz interior constante para cada um de nós.
Figura 2: Yoga sutra de Patanjali: os 8 elementos da yoga (Ashtanga).

Destacamos aqui os dois primeiros elementos que compõem a yoga, Yamas e Niyamas. Eles tratam de um código de conduta, com abordagens éticas para o melhoramento individual e para o convívio em sociedade. Um indivíduo nada mais é do que um elemento que compõe a sociedade no qual está inserido. Por isso, o professor Gharote (2005) nos lembra que a prática de Yoga é, também, um importante ganho coletivo. A sociedade é um reflexo de seus indivíduos, e que os problemas individuais são refletidos na sociedade. Da mesma forma, a busca pela solução dos problemas individuais nos conduz a uma sociedade mais saudável (Gharote, 2005).  

Falamos de Yoga, de indivíduo e de sociedade. E o que o meio ambiente tem a ver com isso tudo? A resposta é: TUDO! O casal Feuerstein, na obra "Yoga Verde" (2010), nos convida ao questionamento: 

"O quanto é realista esperar alcançar a serenidade pessoal 
em um ambiente sociocultural e natural turbulento?”

Assim, ele conclui que à medida que nos tornamos internamente mais lúcidos, a ideia de que somos meramente uma personalidade humana isolada enfraquece, conduzindo-nos a um sentimento de interligação com toda a existência (Feuerstein e Feuerstein, 2010).

É impossível imaginarmos uma paz coletiva em meio a tantos abusos ao ambiente em que vivemos.  Alguns indivíduos, claro, conseguem chegar lá e desfrutar de sua paz interior, mesmo em ambientes pouco saudáveis e em meio a grupos sociais desequilibrados. E até trabalham em nos ajudar a avançarmos. Mas estes são as exceções que confirmam a regra.

Dizia Hermógenes (2000):

"O homem é o único elemento bagunceiro em todo o Universo 
porque desfruta do arriscado e poderoso privilégio de se rebelar 
e infringir, tornando-se assim o responsável único por todo 
o sofrimento individual e coletivo".

Poluímos o ar que respiramos, a água que bebemos, cortamos as árvores que controlam nosso clima e garantem nossas chuvas; destruímos milhões de hectares de ecossistemas para plantar uma única cultura, para alimentar o gado; desertificamos nossos oceanos; extinguidos espécies... Enfim... Já deu pra notar que "estamos" uma sociedade insustentável! 

Figura 3: Desequilíbrios gerados pelos seres humanos ao planeta.

Neste nosso novo canal de comunicação, refletiremos um pouco sobre algumas das principais questões ambientais existentes, sem qualquer audácia de esgotar o assunto, mas sempre abordando-os à luz do nosso estimado conhecimento da Yoga, buscando entender como podemos nos relacionar de maneira mais saudável como nossos diferentes ambientes, através de práticas mais sustentáveis.



Agradecimentos 

À professora Thalita Dias, minha esposa, grande incentivadora dessas novas ideias; à nossa família, por todo o suporte para chegarmos aqui e continuarmos a caminhar; ao nosso professor e orientador Carlos Henrique, pela inspiração constante; e a todos os professores do Instituto de Estudos e Pesquisa em Yoga (IEPY), em especial ao professor Marcos Rojo e Daisy Rodrigues, por todo carinho ao longo da nossa formação. 

Dedicado à tia Mirtes e tio Mazinho, sempre apoiadores de nossa Yoga. E que agora cuidam de nós, em outro plano! 


*Rodrigo Amaro é biólogo, estudioso do Yoga e professor de Hatha Yoga do Espaço Hermógenes. 


Referências

Feuerstein, G.; Feuerstein, B. 2010. Yoga Verde: Atitudes Sustentáveis para Mudar a Sua Vida e Salvar o Planeta. Ed. Pensamento, 152p.

Gharote, M.L. 2005. Yoga Aplicada - Da Teoria À Prática. Ed. Phorte, 3° edição, 175p. 

Taimni, I. K. 2006. A Ciência do Yoga. Ed. Teosófica, 343p.

Hermógenes, J. 2000. Setas no caminho de volta. Ed. Record, 240p.

segunda-feira, 29 de maio de 2017

Promoção e eventos marcam o mês da yoga no Espaço Hermógenes

Atividades em junho celebram o Dia Internacional da Yoga, comemorado dia 21

Junho é um mês especial para o Espaço Hermógenes de Niterói. No dia 21 comemora-se o Dia Internacional da Yoga, data estabelecida pela ONU (Organização das Nações Unidas) e celebrada desde 2015. Por isso, todas as pessoas que se matricularem nas aulas de hatha yoga durante o mês ganharão o CD de meditação guiada “Meditando – Inspirando Paz, Expirando Amor”, de autoria do coordenador do Espaço, Carlos Henrique Viard Jr. Além disso, os matriculados ainda terão acesso exclusivo ao Cine Yoga, que vai exibir o filme “Hermógenes – professor e poeta do Yoga”.


Essa promoção faz parte da programação especial do “Mês da Yoga”, que vai ser festejado também com outras atividades organizadas pelo Espaço Hermógenes de Niterói. Confira: