sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Satsang


Com Carlos Henrique Viard Junior

Dia 16 de setembro - Rua Otávio Carneiro, 100 / auditório 

domingo, 11 de setembro de 2016

Qualificação Internacional

Os professores do Espaço Hermógenes de Niterói Carlos Henrique Viard Jr, Rodrigo Amaro, Thalita Dias e Glória Barreira concluíram mais uma formação em Yoga e Meditação. Agora também são certificados pelo  Kaivalyadhama College of Yoga – Índia. O curso aconteceu em São Paulo e tem como coordenador no Brasil o professor Marcos Rojo. 

Homenagem do Espaço Hermógenes de Niterói aos professores Marcos Rojo e Daisy

Professores Carlos Henrique, Rodrigo Amaro e Thalita Dias recebendo seus certificados

Turma da Formação 


sábado, 10 de setembro de 2016

TREINAMENTO EM ATENÇÃO PLENA

SER FELIZ – AQUI AGORA

Turma 1: terças-feiras, de 19:00 às 21:00 - Início 04/10
Turma 2: sextas-feiras, de 09:30 às 11:30 - Início 07/10 


8 semanas que podem transformar sua vida!


O treinamento será facilitado pelos professores:

Carlos Henrique Viard Junior
Professor de Yoga e Meditação. Coordenador do Espaço Hermógenes de Niterói. Autor do Livro: “Yoga – Inspirando Paz. Expirando Amor.”

Juliana Viard
Psicóloga. Mestre em Psicologia pela UFRJ. Psicoterapeuta.


O curso oferecerá recursos práticos e necessários para te ajudar a lidar com o ritmo acelerado, as pressões e a ansiedade do dia a dia.

Neste Programa de 8 semanas aprenderemos a estar presentes no aqui agora, respirar com consciência, encontrar paz em meio a rotina diária, manter a mente mais serena e concentrada, acalmar e transformar as emoções, criar empatia e compaixão por nós mesmos e pelo outro, dissolver as tensões físicas e abrir-se para uma vida mais plena de significado e felicidade.

Você vai vivenciar em cada encontro:

  • Recitação do sutra “Ser Feliz – Aqui Agora” (de autoria do professor Carlos Henrique)
  • Treinamento em meditação
  • Ensinamentos sobre atenção plena, transformação das emoções, utilização da mente para gerar felicidade e autoconhecimento
  • Orientação para vivenciar o tema de cada encontro durante a semana

Benefícios da prática da ATENÇÃO PLENA:

  • Evita o estados de distração mental, mantém o foco no momento presente.
  • Ajuda a compreender e dissolver estados emocionais negativos.
  • Traz clareza mental e tranqüilidade emocional.
  • Sessões regulares de meditação podem diminuir ansiedade, depressão e irritabilidade.
  • Reduz os principais indicadores do estresse crônico, incluindo a hipertensão.
  • Fortalecimento do sistema imunológico.
  • Desenvolve a habilidade de manter relacionamentos harmônicos.
  • Desenvolve a compaixão e o altruísmo

Locais: 
Turma 1 - Espaço Levemente – Rua Lopes Trovão, 52 / 504 – Icaraí – Niterói
Turma 2 - Espaço Hermógenes - Rua Otávio Carneiro, 100 / 711 - Icaraí - Niterói 

Inscrições e mais informações: tel. (21) 99418-8862 ou e-mail yoganiteroi@gmail.com

Vagas limitadas

Investimento: R$ 600,00 (incluindo apostila e certificado) – o valor poderá ser parcelado em 2 x de R$ 300,00 ou 3 x de R$ 210,00. No pagamento à vista o valor é R$ 550,00.


Inscrições Abertas! Vagas Limitadas.

RETIRO - INSPIRANDO PAZ. EXPIRANDO AMOR.

 Nos dias 02, 03 e 04 de setembro o ESPAÇO HERMÓGENES DE NITERÓI realizou mais um retiro na Pousada Gaura Mandir, em Teresópolis. As atividades foram inspiradas pelos textos do livro YOGA - INSPIRANDO PAZ. EXPIRANDO AMOR. do Professor Carlos Henrique Viard Junior. Momentos de muita alegria e aprendizado. 

 Participantes do Retiro

 Palestra com Carlos Henrique

 Ensinamentos e Poesia com Eraldo Amay

 Dança Circular Sagrada com Laís Albuquerque 

 Emanamantra - Lúcia Bastos e Pedro Braga

 Vivência com Juliana Viard

 Meditação com Carlos Henrique 

 Estudo do Livro "Yoga: Inspirando Paz. Expirando Amor".



 Vivência em Grupo 

 Jantar Vegetariano 

 Ensinamentos com Carlos Henrique 

 Satsang com Emanamantra 

 Aula de Hatha Yoga com professor Jorge Carrano (Dharma Bhumi)

Facilitadores: Laís Albuquerque, Pedro Braga, Carlos Henrique, Eraldo Amay, Lúcia Bastos e Juliana Viard.

NAMASTÊ 

quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Simplicidade Libertadora (por Carlos Henrique Viard Junior)


Certa vez num encontro entre dois amigos um deles confessou sua profunda admiração pela felicidade que o outro demonstrava a todo instante e perguntou: “qual o segredo para ser feliz?” Com um sorriso estampado no rosto o amigo respondeu: “como não gostaria de ser julgado, não julgo ninguém. Como gostaria de ser sempre perdoado, perdoo a todos. Como gostaria de ser amado, busco sempre amar. Como gostaria de ser aceito como sou, procuro sempre aceitar os outros como são. Como gostaria de ser ajudado sempre que necessário, ajudo sempre que posso...” Então, maravilhado com a resposta que acabara de receber, comentou com o amigo: “para viver com tanta nobreza e sabedoria você deve ter estudado muitos livros”. E ouviu a seguinte explicação: “Não li muitos livros, mas apenas uma frase”: Tudo quanto, pois, quereis que os homens vos façam, assim fazei-o vós também a eles. (Mt 7:12)


Niterói 


Rua Otávio Carneiro, 100/710 – Icaraí – Niterói – RJ


Carlos Henrique e Hermógenes 


O Espaço Hermógenes de Niterói convida você para praticar Hatha Yoga seguindo a metodologia desenvolvida e consagrada pelo Professor Hermógenes. Professor Hermógenes é um dos precursores da terapia holística e do Yoga no Brasil. Fundador da Academia Hermógenes que funciona há mais de 50 anos no Centro do Rio de Janeiro como referência nacional e internacional em Yoga. Autor de dezenas de livros que norteiam o trabalho de muitos professores e iluminam a vida de muitos praticantes. 


ESPAÇO HERMÓGENES DE NITERÓI


"Seja qual for nossa tradição espiritual temos sempre a mesma aspiração básica: Amar. O Amor não pode surgir a partir de uma mentalidade utilitária. Despertamos para a espiritualidade, a vivência do Amor, quando deixamos de perguntar “como os outros podem ser úteis para mim?” e passamos a nos perguntar “como posso ser útil para os outros?”. Uma mentalidade amorosa desperta uma visão compassiva e uma permanente atitude altruísta. Não precisamos nada mais do que isto para construir um mundo melhor".


Carlos Henrique Viard Junior (coordenador do Espaço Hermógenes de Niterói) 

INFORMAÇÕES: YOGANITEROI@GMAIL.COM / (21) 98801-6594 

domingo, 10 de julho de 2016

IV Conferência Carioca de Yoga

No dia 02 de julho o Professor Carlos Henrique proferiu a palestra "ENTREGANDO A VIDA A DEUS", na cidade de Mendes, durante a IV Conferência Carioca de Yoga. O evento foi um enorme sucesso e contou com a presença de alguns dos mais importantes professores de Yoga do Brasil.

Centro Marista - Mendes - RJ 

Professor Carlos Henrique 

Palestra: Entregando a Vida a Deus

Autografando o livro YOGA - INSPIRANDO PAZ. EXPIRANDO AMOR.