Neste dia 30 de janeiro comemora-se o Dia Internacional da
Não-Violência, data estabelecida pela ONU em referência ao dia do assassinato
de Mahatma Gandhi, líder espiritual e um dos principais pacifistas do século XX.
O conceito de não-violência, ou ahimsa, é um dos yamas, os princípios éticos e morais da Yoga, e se popularizou no
mundo ocidental a partir das ações promovidas por Gandhi.
A ahimsa, ou não-violência, é um dos passos essenciais da
Yoga para aqueles que buscam a autorrealização. Assim como os outros yamas, a não-violência deve guiar os
pensamentos, palavras e ações dos praticantes de Yoga. Para além da simples ideia
de “não matar”, o conceito remete a um comportamento que evita prejuízos e
situações destrutivas a todos os seres do mundo, e também promove o amor e a
paz entre todos os viventes.
Encontre sua paz
Mas onde e como encontrar forças para promover a paz através
de pensamentos, palavras e ações, num mundo onde os comportamentos violentos se
multiplicam e são até mesmo apreciados entre as pessoas? O professor de Yoga,
escritor e coordenador do Espaço Hermógenes de Niterói, Carlos Henrique Viard
Jr., ressalta que a solução está dentro de cada um de nós.
No livro “Yoga: Inspirando Paz, Expirando Amor”, Carlos
Henrique mostra que é impossível encontrar a consciência de paz num mundo onde
tudo é impermanente. Somente buscando nossa Luz interior, por meio da Yoga,
meditação, atenção plena, e outras ações de autoconhecimento, é que poderemos
encontrar a verdadeira pacificação dos nossos comportamentos.
“Ao encontrar a paz dentro de nós mesmos, podemos sair e
levar a paz para o ‘lado de fora’. Transformando-nos em pacificadores.
Poderemos entender por experiência própria a célebre frase de Gandhi: ‘Não
existe caminho para a paz, a paz é o caminho’”, destaca Carlos Henrique em seu
livro.
Descubra a sua paz interior e promova a ahimsa! Viva a Paz!
